約1ヶ月前、1週間ほどで-3kgのダイエットに成功しました。 29歳にもなると、なかなか痩せづらくなってきてて 昔は一日筋トレでもすれば、すぐに効果が出ました。 月に一度プールでも行けば、細い体を余裕でキープできておりました。 なぜ29歳の痩せづらい体…